{"id":146,"date":"2024-03-14T00:20:40","date_gmt":"2024-03-14T00:20:40","guid":{"rendered":"https:\/\/psicolap.com\/?p=146"},"modified":"2024-03-15T03:37:54","modified_gmt":"2024-03-15T03:37:54","slug":"la-silla-de-pensar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicolap.com\/index.php\/2024\/03\/14\/la-silla-de-pensar\/","title":{"rendered":"La silla de pensar \/ Tiempo fuera"},"content":{"rendered":"\n
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La silla de pensar o el tiempo fuera (time out), es una t\u00e9cnica que se emplea como apoyo en la modificaci\u00f3n de conducta.<\/p>\n\n\n\n

Se utiliza cuando el ni\u00f1o est\u00e1 haciendo o ha hecho algo que est\u00e1 mal, o cuando est\u00e1 experimentado emociones fuertes. <\/p>\n\n\n\n

La finalidad de la silla de pensar es que el ni\u00f1o reflexione y tome consciencia de que ha tenido un comportamiento equivocado.<\/p>\n\n\n\n

Est\u00e1 indicada a partir de los 4 o 5 a\u00f1os de edad, que es cuando el infante ya posee la capacidad de controlar sus impulsos y reflexionar sobre sus acciones.<\/p>\n\n\n\n

Puede llevarse a cabo en cualquier espacio y\/o lugar, ya sea una silla o un sofa, en una habitaci\u00f3n d\u00f3nde de preferencia se pueda observar al infante.<\/p>\n\n\n\n

Se puede comenzar con un tiempo de 30 segundos e ir aumentando a 45 segundos y as\u00ed hasta alcanzar el minuto en cada ocasi\u00f3n en la que la que la t\u00e9cnica sea utilizada. Se recomienda usar cron\u00f3metro.<\/p>\n\n\n\n

Para esto primero le diremos a nuestro hijo (a) que es moemento de “tiempo fuera”, “tiempo de pensar”, “tiempo de resolver conflictos”, utilice la frase que se adapte al tipo de situaci\u00f3n; y que deber\u00e1 sentarse un momento a reflexinar en lo que ha hecho y que ahora iremos a hablar con \u00e9l o ella y conversar sobre lo que ha pasado.<\/p>\n\n\n\n

Se lo deber\u00e1s decir de la forma m\u00e1s calmada posible, siempre intentando que el infante observe serenidad en nosotros con un rostro amable y pac\u00edfico. As\u00ed el peque\u00f1o no se sentir\u00e1 abandonado en ning\u00fan momento, ya que siempre estar\u00e1 siendo observado y acompa\u00f1ado. <\/p>\n\n\n\n

Este deber\u00e1 tomarse como un espacio donde se solucionan juntos los problemas y los malos comportamientos que han surgido.<\/p>\n\n\n\n

El infante ir\u00e1 primero a sentarse y una vez que haya permanecido un minuto reflexionando, ir\u00e1n los padres a hablar con \u00e9l. Es muy importante respetar el tiempo que se le asigne al ni\u00f1o, ya sean segundos o minutos, estos deber\u00e1n ser respetados, de lo contrario podr\u00eda causar inefectividad en la t\u00e9cnica.<\/p>\n\n\n\n

Es necesario un di\u00e1logo comprensivo en el que aprender\u00e1s de forma rec\u00edproca sobre la situaci\u00f3n y su comportamiento. Es mucho m\u00e1s beneficioso para la autoestima del ni\u00f1o y para crear un ambiente familiar de respeto y amor. <\/p>\n\n\n\n

La base para la resoluci\u00f3n de conflictos con nuestro hijo debe ir acompa\u00f1ada siempre de afecto y cari\u00f1o. El ni\u00f1o no siempre tiene raz\u00f3n, de eso no hay duda, y muchas veces tambi\u00e9n sabe que lo que est\u00e1 haciendo est\u00e1 mal, pero necesita el di\u00e1logo de sus padres para resolver el motivo por el que hace lo que hace y para a tr\u00e1ves de este mismo di\u00e1logo comprenderse mejor a s\u00ed mismo.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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